Авторы нового исследования, ученые из Университета Конкордия в Канаде, опубликованного в журнале Sleep Health, опросили 188 детей в возрасте от 11 до 17 лет и их родителей. И взрослые, и дети ответили на вопросы о качестве ночного сна своих детей.
Кроме того, дети в течение двух недель вели дневники сна, записывая время отхода ко сну и время пробуждения, как они спали и сколько времени им потребовалось, чтобы проснуться. Дети также носили электронные браслеты перед сном, что позволяло ученым следить за качеством их сна.
65% детей сообщили, что никогда не спали в одной постели с домашним животным, а 17% сказали, что иногда пускали в свою кровать кошку или собаку. А 18% признались, что делали это постоянно.
Проанализировав собранную информацию, мы обнаружили, что различий в объективном качестве сна между детьми во всех трех группах не было. Однако дети, которые регулярно спали с кошками и собаками, имели самые высокие субъективные оценки качества сна, получали больше удовольствия от сна и лучше спали.
Исследователи предполагают, что это может быть связано с тем, что наличие домашнего животного в постели дает детям ощущение уюта, защищенности и защищенности.